1001Диета

Лучшие диеты для похудения и здоровья!

Вы здесь: Главная Диеты Разгрузочные диеты

Женские новости


Разгрузочные диеты

Диета на 4 недели - 2 неделя

Ну что ж! Мы успешно выдержали первую неделю диеты и теперь можно приступить ко второй неделе. Диета действует! Я уже похудела на 2 кг, но это только начало, к концу 4ех недельного срока диеты можно похудеть даже на 10 кг!

 

Диета на 4 недели - 1 неделя

Уже год как мне подружка через скайп продиктовала одну диету Laughing. Диета оказалась очень действенной. На ней можно похудеть на 5-10 киллограм и рассчитана диета на тех, кому похудение дается с трудом. Диета действует!

 

Разгрузочные диеты

Разгрузочные диеты

dietaЛюбишь вкусно поесть? Мы тоже. К, кстати, не испытываем по этому поводу никаких угрызений совести. А зачем? Ведь быть гурманом не значит объедаться деликатесами с утра до вечера, стараясь впихнуть в себя как можно больше вкусностей. Мы с тобой получаем удовольствие не от количества, а от качества приготовленных блюд. К тому же и ты, и мы стараемся как можно больше двигаться. Пусть не каждый день, но занимаемся зарядкой, много гуляем, да и в выходные не силим дома перед телевизором, а выбираемся на природу. В общем, несмотря на дефицит времени, мы с тобой делаем немало для того, чтобы оставаться в хорошей форме.
 
  • Рекомендуем

  • Осторожно

Самые

полезные продукты

Следует увеличеть потребление:
  • ВодаWink
  • Цитрусовые
  • Огурцы
  • Треска
  • Ананасы
Самые

каллорийные продукты

Осторожно! Если вы хотите похудеть, то вам стоит опасаться следующих продуктов:
  • Орехи
  • Газировку
  • Алкогольные напитки
  • Белая мука

Довольны ли вы своей фигурой?

Довольны ли вы своей фигурой?