1001Диета

Диеты знаменитостей: Диета Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды подиума. Даже после недавней беременности, Синди имеет фигуру топ-модели.

Итак, ниже приведена знаменитая диета Синди Кроуфорд

• Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.
• Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.
• Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.
• Четвертый день: капустный суп, 1/2 отварной курицы.
• Пятый день: капустный суп, отварная говядина (телятина).
• Шестой день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.
• Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд:

капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.